これってむくみ?
このブログで扱っていくテーマは、医学的には浮腫と呼ばれますが、女性の悩みとしてしばしば取り上げられるむくみについてです。
手足や顔などの皮膚の下に、血液中の水分が溜まることをむくむと言いますが、このように血液中に水分がたまってしまうのは、血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみだすことで起こります。
むくみは気をつけないと慢性化しやすいものです。
妊娠時にむくむと言うことが女性ならよくありますし、月経時にむくむということもあります。
ずっと立ち仕事しているとか、睡眠不足気味、或いは過労気味の場合もむくむことがありますね。他には栄養障害や血行障害、心臓や肝臓、腎臓等の機能低下もむくみの原因となります。
症状が出やすいのは、特に顔と足です。
ふくらはぎや足がむくんでくると、ブーツや靴を履いた時に、窮屈さですぐにわかりますし、顔であれば、朝起きてむくんでいるのがわかります。
鏡を見たときに、目や頬、若しくは顎のラインなどでもすぐにわかります。
顔が腫れぼったく感じられたり、瞼が垂れるという場合、それは完全にむくんでいる証拠です。
確認方法としては、足首の部分をおしてみます。
もしあとが残るようでしたら、むくんでいると判断できます。
手足や顔などの皮膚の下に、血液中の水分が溜まることをむくむと言いますが、このように血液中に水分がたまってしまうのは、血液中の水分が、血管やリンパ管の外にしみだすことで起こります。
むくみは気をつけないと慢性化しやすいものです。
妊娠時にむくむと言うことが女性ならよくありますし、月経時にむくむということもあります。
ずっと立ち仕事しているとか、睡眠不足気味、或いは過労気味の場合もむくむことがありますね。他には栄養障害や血行障害、心臓や肝臓、腎臓等の機能低下もむくみの原因となります。
症状が出やすいのは、特に顔と足です。
ふくらはぎや足がむくんでくると、ブーツや靴を履いた時に、窮屈さですぐにわかりますし、顔であれば、朝起きてむくんでいるのがわかります。
鏡を見たときに、目や頬、若しくは顎のラインなどでもすぐにわかります。
顔が腫れぼったく感じられたり、瞼が垂れるという場合、それは完全にむくんでいる証拠です。
確認方法としては、足首の部分をおしてみます。
もしあとが残るようでしたら、むくんでいると判断できます。
- l
- 14/03/30/14:22